Co na srdci

... to na blogu

 

 

 

 

Trauma_Somatic_Experinecing_Terapie

Prožili jste někdy trauma? Infografika napoví

   

art_of_living_nature_question

Příroda a vaše tělo vám pomůže najít odpovědi na otázky

Všimli jste si někdy, že když jste v přírodě, v blízkosti stromů, hor a vody, cítíte se jinak? Máme rádi přírodu a cítíme se v ní dobře, PROTOŽE JSME PŘÍRODOU. Většina z nás ale žije ve světě betonu, kde není dostatek zeleně. Naopak je tu spousta spěchu, stresu a napětí. Je jasné, že takové prostředí...

quejas-largo-1-898x480

Chcete šťastnější a klidnější děti? Zjednodušte jejich svět

Asi budete souhlasit, že děti jsou nejšťastnější, když mají čas a prostor svobodně prozkoumávat svůj svět. A jsme to my rodiče, kdo se stará o každodenní běh rodiny, jejich aktivity i místo, ve kterém si hrají, učí se a odpočívají. Jsme to my, kdo vytváří strukturu, nastavuje rytmus a bezpečné hranice. A také jsme to...

7 věcí, které silní lidé nedělají, když jim někdo zlomí srdce

7 věcí, které silní lidé nedělají, když jim někdo zlomí srdce

brečící dítě, somatic experiencing, art of living

Nech ho vyřvat!!!

Tuhle okřídlenou větu jste určitě už někdy od svých maminek nebo babiček slyšely, když vaše dítě plakalo. “Nech ho vyřvat, on se uklidní sám. S tebou jsme to dělali taky tak a fungovalo to.”   Co jste v tu chvíli udělala? Poslechla generacemi prověřený recept a nechala své miminko plakat někde v postýlce, až se...

nehody u vody

Nehody u vody

Léto, slunce, horko…. Komu by se chtělo zůstávat doma, když nás všechno, dočista všechno láká někam ven k vodě. Pokud máte doma takového plaváčka jako já, tak ani nemůžete léto strávit jinde, než u moře, bazénu, řeky, nebo minimálně u nějakého kohoutku s vodou. 🙂 Mého syna prostě od vody nedostanete ani párem koní. A...

lucid-dreaming

Příznaky toho, že jste napojeni na svůj zdroj

Baví vás trávit čas sami se sebou. Přestáváte mít neodbytný pocit, že musíte někam směřovat, někým být a něco dokázat. Úplně stačí, že jen jste. Je vám jedno, co si druzí myslí, o vás nebo o čemkoli jiném. Máte v sobě vnitřní radar, který vás vede a říká, co je správně pro vás. Ve svém...

sleeping-1159279_960_720

Ranní ptáče dál doskáče, když se pěkně protáhne

Zvoní budík, grrrr. Už zase? Proč tak brzy? Rychle ho zamáčknu, abych nevzbudila spícího tříletého andílka, vyskočím z postele a běžím se vysprchovat, připravit snídani a vše ostatní na cestu do školky a práce. Každodenní kolotoč… Pak si uvědomuji až to, že začínám pracovat s pocitem, že mé tělo i mozek ještě spí. Že jsem...

stres, terapie, Míša Broster

Dvě minutky a je po stresu! Účinné cvičení, které vás hodí do pohody

Stres je slovo dnes skloňované snad ve všech pádech. Neznám člověka, který by jím  alespoň občas netrpěl. A není divu, když musí většina z nás zvládnout obrovské pracovní vytížení, mnozí máme na bedrech břímě hypotéky, stále častěji se staráme o stárnoucí rodiče, bojíme se o své děti, budoucnost… No a co si budeme povídat, občas...

  • Libí se vám, co jste na mém blogu četli, nebo viděli?

  • Kategorie